服部先生レシピで
1週間でヤセ体質!

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はなまるマーケットレシピ特集

ホウレン草のしゃぶしゃぶ

★材料★ 
【タレ】
・ポン酢しょう油
・バター

★作り方★
@ホウレンソウは根元の部分を
 1/2〜1/4に切り分け、
 束をほぐし、水でよく洗う。

A沸騰したお湯にひっくり返しながら、
 15秒ほどつけて火を通し、
 ポン酢にバターを添えたもの
 をつけて食べる。

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