服部先生レシピで
1週間でヤセ体質!

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はなまるマーケットレシピ特集

いきなり団子

いきなり団子

★材料★ (12個分)
・小麦粉・・・1カップ
・木綿豆腐・・・1/3丁
・塩・・・少々
・カボチャ・・・100g
・あんこ(こしあん)・・・100g

★作り方★

@ボールに小麦粉と
豆腐を入れ、なめらかに
なるまでよくこね、
 12等分する。

Aカボチャは一口
大の大きさに切り、
あんこは12個に分けて
丸める。

B生地を薄く丸く
伸ばし、あんこ、
カボチャをのせ包む。

C蒸気のあがった
蒸し器にあんこを
上にして並べ、
 強火で15分蒸す。

※カボチャは皮付き、生でOK!

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