はなまるマーケットレシピ★水菜とさつまいものサラダ
はなまるマーケットレシピ★水菜とさつまいものサラダ
★材料★(4人分)
・水菜・・・1/2袋(100g)
・パプリカ(赤)・・・1/4個
・サツマイモ・・・50g
・オリーブ油・・・大さじ2
・サラダ油・・・大さじ3
・酢・・・小さじ2
・粒マスタード・・・少々
・塩・・・少々
・コショウ・・・少々
★作り方★
@水菜は根元を切り落としてから、
全体を水でよく洗い6〜7センチの長さに切り、
2分ほど水にさらしてしゃきっとさせ、水気を切る。
Aパプリカを5ミリ幅に細長く切り、サツマイモは皮をむかずに薄くス ライスする。
Bフライパンにサラダ油(大さじ3)を入れて火をつけ、サツマイモを 入れて弱火でゆっくり両面を焼き、仕上げに塩をふる。
C酢に塩、粒マスタードを入れて混ぜ合わせ、
ここにオリーブ油を少しずつ加えながら、
分離しないようによく混ぜながら乳化させ、
最後にドレッシングを加える。
→ドレッシングの完成
Dドレッシングに水菜とパプリカとサツマイモを入れて、
ざっくり混ぜて出来上がり囹